Yvette Reisig 06-36035551

Home » Fobieen en hyperventilatie

Fobieen en hyperventilatie

Bevrijd jezelf van onderdrukte angsten!

Fobieën zijn aanvallen van angst die onder bepaalde omstandigheden ontstaan. Meestal gaat het samen met bloeddruk verhoging en schaamte. Er zijn enkelvoudige fobieën, zoals bijvoorbeeld spinnenfobie. Maar ook hele complexe fobieën, waarbij hyperventilatie optreedt en de behandeling niet eenvoudig is. Veel voorkomend is angst voor de dood of voor ernstige ziekte. Vaak komen mensen met een complexe fobie in een isolement terecht, omdat men probeert de situaties te vermijden waarin een aanval zou kunnen optreden. En dat is uiteindelijk bijna overal. Bovendien wordt het niet altijd door de omgeving begrepen en dat geeft ook weer een bezwaar. Nogal eens worden antidepressiva voorgeschreven, waardoor de angst onderdrukt wordt, maar niet de oorzaak wordt weggenomen.

Lees meer over : Schaamtefobie, Hypochondrie, Geluidsfobie, Bloedfobie, Faalangst, Verkeersangst, Agorafobie.

Hyperventilatie
De symptomen van hyperventilatie zijn:
benauwdheid, geen lucht kunnen krijgen, naar adem happen
doodsbang
tintelingen en gevoelloosheid in armen en benen, vingertoppen
steken in de hartstreek, druk of pijn op de borst, hartkloppingen
angstig, onrustig
band om hoofd
veel plassen
stijve spieren, kramp
vermoeidheid
malen in het hoofd
duizeligheid, slecht zicht
slaapstoornissen
slecht kunnen concentreren
 
Een acute hyperventilatie aanval  lijkt op een hartaanval . Het is belangrijk dat dit zeer serieus wordt genomen.
Schaamtefobie. Wanneer je heel erg bang bent voor negatieve beoordeling, op je gedrag, op je uiterlijk of op je emoties, gaan mensen vaak zwijgen, liegen, ontkennen of gesprekken vermijden met anderen. Als het schaamtegevoel zo groot wordt dat je niet meer kunt functioneren en passief en depressief wordt, is er sprake van een fobie.
 
Hypochondrie (ziektevrees)
Constante angst voor ziekte en doodgaan. Als iemand over en ziekte praat denk je meteen dat je het zelf ook hebt of krijgt. Zodra men erover leest of iets over op TV ziet, meteen op zichzelf betrekken. Allerlei informatie en gedachten worden verkeerd uitgelegd of begrepen. Eigen onschuldige lichamelijke reacties veroorzaken grote onrust en angst voor de meest vreselijke ziekten. Deze mensen vragen ook steeds geruststelling, bezoeken vaak hun huisarts voor de zekerheid. Behandeling met EFT maakt rustig en helder.
 
Geluidsfobie
Angstig en gespannen, snel schrikken van geluiden. Door een bepaald geluid kan je in een eerdere angstige situatie terugkomen en dit herbeleven.

Bloedfobie
Heel erg bang zijn voor bloed, het zien en eraan denken veroorzaakt een lage bloeddruk en kan flauwvallen tot gevolg hebben. Wanneer je naar het ziekenhuis moet om bloed te laten prikken word je onwel, draaierig, misselijk en duizelig. Normaal gaat angst samen met een bloeddrukstijging.

Faalangst
Heel erg bang zijn voor examens of sollicitatiegesprekken is een vorm van faalangst. Door spanning kan men minder goed functioneren en presteren en de angst voor zakken of afwijzing leidt tot onrust, angst en gespannenheid. Faalangst is een verzamelnaam voor meerdere fobieën. Het maakt mensen afhankelijk van de ander en geeft een minderwaardigheidsgevoel. Mensen worden onzeker, gaan stotteren, blozen, blokkeren etc.

Verkeersangst
Als je niet op de grote weg durft te rijden, of mee durft te rijden met iemand anders. De aspecten kunnen heel divers zijn: angst om in een file vast te komen staan, angst voor een ongeluk, angst voor omleidingen, angst voor snelheid, om het overzicht te verliezen, angst voor een heftige panelen of hyperventilatie verschijnselen, angst om vrachtwagens in te halen, etc.

Agorafobie
Ook wel straatvrees of pleinvrees. Bij een angst- of hyperventilatieaanval, kan een fobie ontstaan voor die situatie.
Fobie voor theater, bioscoop, kapsalons, fobie voor grote mensenmassa’s, fobie voor de snelweg, fobie voor winkels zijn vormen van “agorafobie”. Je wereld wordt steeds kleiner, je gaat smoesjes verzinnen om niet ergens heen te hoeven. Je hebt steeds minder eigenwaarde. De normaalste dingen worden onoverkomelijke problemen. De paniekaanvallen komen steeds vaker voor en er is sprake van een paniekstoornis.

Schaamtefobie
Wanneer je heel erg bang bent voor negatieve beoordeling, op je gedrag, op je uiterlijk of op je emoties, gaan mensen vaak zwijgen, liegen, ontkennen of gesprekken vermijden met anderen. Als het schaamtegevoel zo groot wordt dat je niet meer kunt functioneren en passief en depressief wordt, is er sprake van een fobie.

 

Hypochondrie (ziektevrees)
Constante angst voor ziekte en doodgaan. Als iemand over en ziekte praat denk je meteen dat je het zelf ook hebt of krijgt. Zodra men erover leest of iets over op TV ziet, meteen op zichzelf betrekken. Allerlei informatie en gedachten worden verkeerd uitgelegd of begrepen. Eigen onschuldige lichamelijke reacties veroorzaken grote onrust en angst voor de meest vreselijke ziekten. Deze mensen vragen ook steeds geruststelling, bezoeken vaak hun huisarts voor de zekerheid. Behandeling met EFT maakt rustig en helder.
 

Geluidsfobie
Angstig en gespannen, snel schrikken van geluiden. Door een bepaald geluid kan je in een eerdere angstige situatie terugkomen en dit herbeleven.

Bloedfobie

Heel erg bang zijn voor bloed, het zien en eraan denken veroorzaakt een lage bloeddruk en kan flauwvallen tot gevolg hebben. Wanneer je naar het ziekenhuis moet om bloed te laten prikken word je onwel, draaierig, misselijk en duizelig. Normaal gaat angst samen met een bloeddrukstijging.

Faalangst
Heel erg bang zijn voor examens of sollicitatiegesprekken is een vorm van faalangst. Door spanning kan men minder goed functioneren en presteren en de angst voor zakken of afwijzing leidt tot onrust, angst en gespannenheid. Faalangst is een verzamelnaam voor meerdere fobieën. Het maakt mensen afhankelijk van de ander en geeft een minderwaardigheidsgevoel. Mensen worden onzeker, gaan stotteren, blozen, blokkeren etc.

Verkeersangst
Als je niet op de grote weg durft te rijden, of mee durft te rijden met iemand anders. De aspecten kunnen heel divers zijn: angst om in een file vast te komen staan, angst voor een ongeluk, angst voor omleidingen, angst voor snelheid, om het overzicht te verliezen, angst voor een heftige panelen of hyperventilatie verschijnselen, angst om vrachtwagens in te halen, etc.

Agorafobie
Ook wel straatvrees of pleinvrees. Bij een angst- of hyperventilatieaanval, kan een fobie ontstaan voor die situatie.
Fobie voor theater, bioscoop, kapsalons, fobie voor grote mensenmassa’s, fobie voor de snelweg, fobie voor winkels zijn vormen van “agorafobie”. Je wereld wordt steeds kleiner, je gaat smoesjes verzinnen om niet ergens heen te hoeven. Je hebt steeds minder eigenwaarde. De normaalste dingen worden onoverkomelijke problemen. De paniekaanvallen komen steeds vaker voor en er is sprake van een paniekstoornis.